●健康检查多长时间一次？

健康检查的时间长短可视不同情况而有所不同。年轻人可以一年查一次，而中老年人最好半年体检一次，通过体检建立自己的“参考值”，作为推断自己身体健康状况的参考，及时发现异常。看似健康的人也应该每年或至少两年进行一次体检。  

●为什么要定期进行健康体检？

人最宝贵的是生命，生命最宝贵的是健康！健康是人生的第一大财富。随着人们生活水平的提高、保健意识的增强，健康体检逐渐成为一种社会时尚，有的还把健康体检作为礼物馈赠，彻底改变了只有生病了才想起跑医院的传统观念。

定期体检是一种保障健康的有效手段。 据我院体检资料显示，在体检人员中高血脂占23%、高血压、脂肪肝分别占17%，心电图异常占8%，高血糖占5%。女性中乳腺疾病占65%，体检中大约接近1/3的人查出了自己平时一点也未警觉的疾病，甚至是发现了毫无自觉症状的早期癌肿，去年体检中发现早期宫颈癌7例，卵巢癌1例，肾癌2例、白血病1例，均及时得到了治疗。从医学角度讲，疾病的发生可分为五个阶段： 
 （1）易感染期：此时疾病尚未发生，但危险因子已经存在了；如超重、肥胖、抽烟、酗酒、血压过高等情形的人。 
（2）临床前期：此时疾病因子已在人体内某部位产生病理上变化，但在外观及日常生活尚未有症状出现。 
（3）临床期：此时疾病的症状逐渐地显现出来。 
（4）残障期：疾病晚期。 
（5）死亡：功能的破坏影响生理代谢作用，引发身体重要器官步入衰退期，导致死亡。 
在一般情况下，一个人都会等到疾病的症状已出现时才会想到去找医生，其实那时的疾病已达到临床期了。慢性疾病的早期症状多不明显，即使有些轻微的不适也很难引起人们的重视，一旦出现明显症状，往往为时已晚，失去了治疗的最佳时机。慢性疾病长期发展，会造成多器官、多系统的损害，严重影响生命质量。 据调查，80%的医疗支出用在治疗那些本可以用来预防的慢性疾病，导致医疗费用持续高涨。如果恶性肿瘤、糖尿病、高血压、动脉硬化、骨质疏松症等慢性疾病能早期发现、早期治疗，不但医疗费用大大降低，且能够提高治愈率，减少并发症的发生。

●健康体检的目的是什么？

健康体检及时明确身体处的状态   通过定期健康体检，可以明确了解自己身体处于何种状态：第一种状态是健康人，这类人需要的是促进健康；第二种状态是亚健康人群，需要管理健康；第三种状态为患病，发现了早期疾病，需要前往医院就医。

健康体检帮助找出身体的隐患   一般来说，当身体器官发生病变时，最常出现的症状有头晕、倦怠等。这些警讯，是告诉你应赶快到医院做检查和治疗。而有些早期无症状而潜伏发展的疾病如癌症、心脏病、中风、糖尿病、高血压等正是造成人类死亡的病因，这些都是可以在体检中通过先进的科技手段及精密仪器测得，并经专科医生的诊断而及早发现，采取适当的医学干预措施，预防和阻止疾病的发生和发展，使这些疾病致死的几率在7年时间减少大约50%。

健康体检可规范人们的生活行为和健康生活方式   通过健康体检异常指标的分析，了解引起疾病隐患的相关因素，可规范某些人群的行为，保证正常工作和生活质量。像我们常见的生活习惯病，也属于慢性病，如高血压、糖尿病等，是发病率较高的疾病。这种生活习惯病的症状往往是从体检中被查出来的。体检给许多这类患者敲醒了警钟，开始关注自身健康，下功夫改善自己的生活习惯。

健康体检是一种新的自我保健方式，它可以变被动看病为主动检查，变消极治病为积极防病。它的重要性就在于使这些潜伏在身体里的‘定时炸弹’及早暴露，并及时治疗，这对逆转病情，恢复健康，提高生活质量至关重要。因为定期体检能够早期发现一些无痛或症状不明显的疾病，达到早期发现、早期治疗的目的。可以使我们花最少的钱获取健康的最佳效益。

●对体检的认识有哪些误区？

虽说健康问题已经是一个越来越受关注的问题，但是人们对于健康体检，还是存在许多误区的。了解健康体检的误区，正确认识健康体检，对于维持身体健康有着非常重要的意义。那么，人们对于健康体检的误区有哪些呢?

误区一：体检合格就是健康

常规的健康体检是查体而不是查病，不能对它的期望值太高。它只能说是一个初检，一些常见病是可以被发现的，比如说，尿常规可以发现肾脏方面的严重疾病，而高血压、乙肝、还有明显的肺部疾病则可通过测量血压、验血和胸透及时发现。但对于一些较复杂的病，常规的健康体检就无能为力了。千万不要觉得体检合格就万事大吉，而轻视了医生在体检报告中的建议。

体检报告的结论是体检医师通过各科体检结果的综合分析而得出来的，如果建议您对某个单项进行复查，那您就要马上复查进一步确诊，而给您提出的一些应当引起注意的保健方面的建议也要尽可能地在生活中实施。体检结果不只是一个结论，而是一个指导。应认真阅读体检报告，认真实施体检结论中医生给您量身开出的健康处方。

误区二： 怕辐射而留健康隐患

最近大家看到X线检查对人体有害的信息，许多人便拒绝透视。就因为如此，有人错过了治疗肺癌的最佳时机。实际上，现在的X线检查的辐射剂量远远低于国际上规定的人体器官可接受的射线剂量标准，而且一年一两次、一次几十秒的X线检查，对人体的危害程度并不大，除了女性妊娠期不宜检查外，其他人不用过多担心。

误区三：自己选择体检项目，或体检方案千篇一律。

每个人的身体状况、家族史都各有不同，甚至每个人在不同年龄阶段的身体状况也有所不同的，所以在制订体检方案时当然也就不能千篇一律，更不能对体检项目自己任意筛选，否则，您的体检结果可就不确切了。正确的做法是受检者在体检之前应该先与体检医师进行交谈，由体检医师根据既往史、家庭病史、年龄、体质等各个方面进行综合分析，为个人量身制作个性化的体检方案，不同的人也许体检方案就会有很大的差别。

误区四：隐瞒既往病史

很多人在健康体检的问诊环节中，存在隐瞒既往病史的错误行为。了解受检者的病史，尤其是重大疾病病史，是体检医生正确判定化验结果和对受检者健康现状、正确评估的重要参考依据。所以受检者介绍病史时，务必要客观、准确，重要疾病的病史不可遗漏。

误区五：空腹血糖正常就不理会糖尿病了

一些体检者认为，只要空腹血糖在正常范围内，就不会有糖尿病的危险，可以放心了。虽然空腹血糖正常，但若是餐后两小时血糖值高于正常值，即使未达到糖尿病诊断标准，也属于葡萄糖耐量减低。所以，建议40岁以上、有糖尿病家族史、肥胖的人，除了查空腹血糖外，还应进行餐后血糖的测试。

误区六：一次体检三年无忧

许多人往往在体检后看到自己身体正常，就觉得三五年内都不需要做体检了。但是大家要认识到自已的身体是一个动态系统，每天都在不停地发生着细微的变化。一次体检的结果并不具有长期的意义，甚至几个月内就可以改变。因为有些疾病的发展速度很快，而且症状不明显，让人很难察觉。一旦察觉可能已经错过最佳治疗时机。体检要坚持定期进行，因为它的目的就在于可以及时发现疾病，而及时发现，又是取得良好治疗效果的关键。

误区七：体检是老年人的事
  由于现在人们的生活、工作压力很大，加上熬夜、抽烟、喝酒等不良生活习惯的影响，一些原本在老年人才经常出现的疾病都呈现低龄化的趋势。年轻人往往以为自己的身体很好，体检只是老年人的事。直到做了体检以后才发现，年轻人的毛病还真不少。因此，定期体检关系到每个年龄段群体的健康，年轻人同样要重视。

误区八：关于抽血的“经典误区”

（1）抽血损失血？

抽血时，有些女士会问医务人员，平时月经量就多，脸色也苍白，抽血会不会更加贫血，需要不需要“补血”呢？其实，抽血虽然看起来一抽好几管，但每个试管也就3～5毫升，一般体检加起来不足20毫升，正常人体平均有4000毫升血液，而且会自动再生，不用特别吃什么去补，很快就会自已恢复。

（2）抽血前不能喝水？

许多人喝水、饮料，主要担心体检时对血、尿常规的检测结果是否有影响。其实，体检当天清晨，起床后可以喝200毫升的白开水，是不会影响体检结果的。我们人体血液的含量约占体重的7-8% ，所以体重60公斤左右的人血量约4200-4800毫升。如果体检的当天早晨喝下200毫升的白开水，从家里出发到医院，再到你被采血，最快也要半小时，这时你喝下的那点水早已吸收，并已渗透入组织，参与代谢。这半小时会有20-40毫升的尿液生成，还会通过呼吸和出汗排出一部分。所以你当时的血容量增加不会超过40毫升，算一下比例不到1% ，而这对血液的指标不会有任何的影响。但是如果空腹喝含糖饮料会使血糖骤然升高，特别是在体检抽血前的几小时之内，因此最好不要喝含糖饮料，以免影响体检结果。